트랜스 지방: 혈관 건강에 깃든 '침묵의 킬러'트랜스 지방은 우리의 식단에 숨어 있는 혈관 건강에 유해한 지방입니다. 수많은 연구에서 트랜스 지방이 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 나타났으며, 이는 모든 건강 의식적인 개인이 알아야 할 심각한 문제입니다. 이 글에서는 트랜스 지방이 혈관 건강에 미치는 위험성을 탐구하고 이 해로운 지방에서 우리 자신과 사랑하는 사람들을 보호하는 방법을 알아봅니다.트랜스 지방이 혈관 건강에 미치는 위험성📖 글의 주요 내용을 목차로 미리 살펴보겠습니다트랜스 지방: 혈관 건강의 은밀한 위협트랜스 지방이 혈관 막힙을 초래하는 방식혈류 장애와 심혈관 질환에 미치는 트랜스 지방의 영향트랜스 지방 섭취를 줄여 혈관 건강 보호하기트랜스 지방이 없는 식단에서 알아야 할 사항트랜스..