테니스엘보와 골프엘보 물리치료사가 가르치는 효과적인 운동치료법테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치에 통증을 유발하는 흔한 염증성 질환입니다. 이러한 질환은 팔꿈치의 외측 또는 내측 부위에 과도한 스트레스를 주는 동작으로 인해 발생합니다. 만성적인 통증과 불편함을 초래할 수 있다는 점에서 골프엘보와 테니스엘보는 일상 생활의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 적절한 운동치료를 통해 증상을 관리하고 통증을 완화할 수 있습니다. 이 글에서는 테니스엘보와 골프엘보에 대한 효과적인 운동치료법을 물리치료사의 관점에서 알아보겠습니다.테니스엘보 운동치료법 물리치료사에게 배우기 (골프엘보 포함)📚 본문 내용의 개요는 아래와 같아요근력 강화 운동으로 통증 완화하기능동적 스트레칭으로 긴장 해소하기손목 스플린트 사용법 ..