건강한 혈관 유지는 전체적인 건강과 웰빙에 필수적입니다. 그러나 일상 식단의 특정 음식은 혈관 건강에 해를 끼치고 심장병, 뇌졸중, 동맥 경화의 위험을 높일 수 있습니다. 이 블로그에서 우리는 혈관 건강에 위험을 주는 7가지 금기 음식을 살펴보겠습니다. 이러한 음식을 피함으로써 혈관을 건강하고 혈류를 원활하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피해야 할 혈관 건강 침해 음식🧐 꼼꼼하게 준비한 글의 구성은 다음과 같습니다나트륨이 높은 가공식품: 혈압 상승 유발트랜스 지방 함유 베이킹 및 튀김 식품: 혈관 플라크 축적 및 혈류 저해첨가당 탄산음료 및 주스: 염증 증가 및 혈관 손상붉은 고기: 포화 지방과 콜레스테롤 증가로 혈관 내 지방 축적저밀도 지방산이 풍부한 완제품 및 스낵: 혈류에 혈전 형성 증가 ..