혈관 건강을 파괴하는 식습관: 알아두면 건강한 혈관 유지에 도움이 됨심혈관 질환은 전 세계 사망 원인 중 주요 원인입니다. 혈관의 건강은 전반적인 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 혈관을 건강하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 특정한 식습관은 혈관의 건강에 부정적인 영향을 미쳐 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 혈관 건강을 해치는 식습관에 대해 알아보고 이러한 식습관을 피하는 방법을 살펴보겠습니다.혈관 건강을 저해하는 식습관🖊️ 글의 주요 내용을 목차로 요약해 봤어요과도한 나트륨 섭취: 혈압 상승의 주범포화 지방과 트랜스 지방의 공격: 혈관 단단해짐의 원인첨가당의 위험: 혈관에 염증을 유발하는 달콤한 독약다량의 가공 식품 섭취: 혈관 건강을 침식하는 ..