혈액에 존재하는 지방인 중성지방은 에너지 저장 및 공급에 중요한 역할을 합니다. 그러나 중성지방 수치가 높아지면 심장 질환과 같은 심각한 건강 문제에 위험이 따릅니다. 이 글에서는 중성지방의 정상 수치, 높아질 때의 위험성, 수치를 낮추는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 중성지방 정상수치, 높으면 위험한 이유와 낮추는 방법 👉 이번 포스트에서 풀어낼 이야기들은 이렇습니다 중성지방 정상 범위의 중요성 혈액 내 건강한 수치 이해하기높은 중성지방의 심혈관 질환 위험성 혈전과 심장병 위험 증가 이해하기중성지방을 낮추는 생활 방식 변화 식단, 운동, 체중 관리 등의 중요성약물로 중성지방 조절..